🌿 Bienvenue !

Je m’appelle Anaïs, j’ai 32 ans et je suis coach sportif en Haute-Loire.

Ma mission : t’accompagner pour que tu te sentes mieux dans ton corps, plus fort·e et en pleine santé.

💪 Coaching sportif personnalisé

Je propose des séances de renforcement musculaire (individuelles ou en groupe) d’une durée d’1 heure, comprenant :

  • un échauffement,
  • des exercices adaptés à ton niveau,
  • une phase de relaxation en fin de séance.

👉 Pas besoin d’être sportif confirmé : j’adapte toujours mes séances à tes capacités et à tes objectifs.

👉 La 1ère séance est offerte et nous prendrons le temps de remplir ensemble un petit questionnaire pour bien cerner tes attentes.

🏸 Entraînement badminton

Passionnée par ce sport, je propose également un accompagnement spécifique en badminton :

  • initiation pour débutants,
  • perfectionnement et entraînement compétition pour clubs et associations.

🌟 Ma philosophie

Je suis convaincue que le mouvement est la clé d’une meilleure santé.

Ton corps est ta maison : prenons soin de lui ensemble !

À très vite sur le terrain ou en salle,

Anaïs